O que procura?

Os benefícios do chá

É uma das bebidas mais consumidas em todo o mundo e, ainda por cima, faz bem à saúde!

16 fev, 16:39

Com a ajuda da nutricionista Lillian Barros, procurámos estabelecer os benefícios para a saúde de determinados chás.

 

O CHÁ HORTELÃ-PIMENTA é ótimo para quem tem estômago sensível.

O MENTOL presente no chá ajuda a relaxar os músculos e reduz o stress e a ansiedade.

O CHÁ PRETO é um ótimo antioxidante.

Beber um CHÁ DE CAMOMILA 30 minutos antes de deitar, ajuda a adormecer mais facilmente.

O CHÁ OOLONG é bom para o coração.

Beber CHÁ VERDE acelera o metabolismo e ajuda a emagrecer.

A ingestão de CHÁ BRANCO ajuda a retardar os efeitos do envelhecimento.

O CHÁ DE EQUINÁCEA fortalece o sistema imunitário.

 

É aconselhável beber uma ou duas chávenas de chá por dia. Alguns tipos de chá, quando bebidos em excesso, podem interagir com os medicamentos.

PARTILHA