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O que fazer em caso de gripe?

É entre novembro e março que o vírus da gripe ocorre normalmente. Com a ajuda da Diretora Geral de Saúde, Graça Freitas, tentámos perceber que medidas tomar e quais os principais sintomas desta patologia.

10 jan, 16:48

O que fazer em caso de gripe?

A gripe ocorre, geralmente, entre novembro e março de cada ano, sendo que o vírus é transmitido através de partículas de saliva expelidas, sobretudo, através da tosse e dos espirros.

O período de incubação da gripe pode variar entre um a cinco dias. Já o período de contágio começa um a dois dias antes do início dos sintomas e vai até 7 dias depois."

Febre alta, dores musculares, dores de cabeça e tosse seca são os principais sintomas de gripe. A vacinação anual é a principal forma de defesa contra a gripe, sendo que a vacina da gripe está disponível de forma gratuita para os grupos de risco.

Algumas recomendações:

- Se estiver com gripe, fique em repouso em casa e não se agasalhe em demasia.

- Evite o contacto com pessoas com a doença e lave frequentemente as mãos.

- Beba muitos líquidos e tome paracetamol para diminuir a febre.

- Se vive sozinho e tem sintomas de gripe deve pedir a alguém que lhe telefone regularmente para saber como está.

- Use lenços de papel de utilização única.

- Ao espirrar ou tossir proteja a boca com um lenço de papel ou com o antebraço.

- Se tiver dúvidas, telefone para a linha 808 24 24 24.

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